Die Essenz von One Tao ist, dass das Leben Spaß macht, einfach ist und funktioniert.

Und weil wir uns manchmal etwas schwer damit tun, das auf einfache Weise ins Leben zu bringen, gibt es eine sehr einfache Erinnerungshilfe – die S M I L E-Formel:

Spaß

Mühelosigkeit

Inspiration

Leichtigkeit

Einfachheit

Überlegen Sie doch einfach mal, wie Sie

1. mehr Spaß im Leben, bei der Arbeit, in der Familie, mit anderen, haben können;

2. Ihr Leben, Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen usw. müheloser gestalten können;

3. sich selbst und anderen eine Quelle der Inspiration sein können;

4. mehr Leichtigkeit in Ihr Leben und Ihre Beziehungen und an Ihren Arbeitsplatz bringen können;

5. es sich mit den Dingen, die Ihnen im Leben schwierig daher kommen, einfacher machen können.

S M I L E steht auch für spielen, Mut machen, interessiert sein, lieben und die eigene Einstellung bewusst wählen. Oder Schönheit, mehr Möglichkeiten, neue Ideen, loslassen, entspannte Präsenz.

Finden Sie Ihre Möglichkeiten, S M I L E in Ihrem Leben zum Ausdruck zu bringen :-)

TIPPS FÜRS TÄGLICHE LEBEN

Die nachfolgenden Fragen unterstützen Sie dabei, S M I L E in Ihr Leben zu bringen – viel Spaß :-)

  • Was macht Ihnen Spaß? Was macht Ihnen Freude? Erstellen Sie eine Top 10-Liste der Sachen, die Sie wirklich begeistern.
  • Wie können Sie das, was Sie tun müssen, mit mehr Freude machen? Und wie können Sie mehr und mehr von dem tun, was Ihnen wirklich Freude bereitet?
  • Wie können Sie es sich so einfach wie möglich machen?
  • Wie können Sie alles Unnötige, Unwichtige, Unwesentliche und Überflüssige loslassen?
  • Wie funktioniert Ihr Leben? Was funktioniert? Und was nicht?
  • Welche Ihrer (Lebens-)Strategien funktionieren? Und welche nicht (mehr)?
  • Was wäre hilfreich?
  • Lerne Sie, Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, denn wache Aufmerksamkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für Spaß und Leichtigkeit.
  • Und vor allem – genießen Sie! Enjoy :-)

 

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