Der Mythos des Alterns

 

Jugend ist nicht ein Lebensabschnitt –
Jugend ist ein Geisteszustand.
Sie ist Schwung des Willens,
Regsamkeit der Phantasie, Stärke der Gefühle,
Sieg des Mutes über Feigheit,
Triumph der Abenteuerlust über die Trägheit.

Niemand wird alt,
weil er eine Anzahl Jahre hinter sich gebracht hat.
Man wird nur alt, wenn man seinen Idealen Lebewohl sagt.
Mit den Jahren runzelt die Haut,
mit dem Verzicht auf Begeisterung aber runzelt die Seele.

Du bist so jung wie deine Zuversicht, so alt wie deine Zweifel.
So jung wie dein Selbstvertrauen, so alt wie die Furcht.
So jung wie deine Hoffnungen, so alt wie deine Verzagtheit.

Solange die Botschaften der Schönheit,
Freude, Kühnheit und Größe dein Herz erreichen,
solange bist du jung.

(Albert Schweitzer)

 

Der Arzt, Körpertherapeut und Feldenkraislehrer Thomas Hanna hat zum Thema Altern (nicht ganz so poetisch wie Albert Schweitzer und doch sehr treffend) den Begriff der „Sensomotorischen Amnesie“ geprägt und beschreibt damit, wie der zunehmende Verlust des Bewusstseins für den eigenen Körper zu den allseits bekannten körperlichen Verfallserscheinungen und Alterungsprozessen führt.

U.a. beschreibt er mit dem von ihm sogenannten „Stop-Reflex“ eine frühzeitig erlernte angst- und stressbedingte Rückzugsreaktion des Körpers, die zu einer Dauerkontraktion der Rumpfbeugemuskulatur führt und dadurch zu einer massiven Beeinträchtigung der inneren Organe, des kardio-vaskulären Systems, der Atmung usw., was insgesamt den Alterungsprozess maßgeblich mitbedingt und erheblich beschleunigt.

„Ich behaupte, dass sensomotorische Amnesie eine Kategorie von Gesundheitsproblemen beschreibt, die bis jetzt noch nicht angemessen erkannt worden sind. Dennoch sind diese Gesundheitsprobleme wahrscheinlich für mehr als die Hälfte aller menschlichen Leiden verantwortlich. Die sensomotorische Amnesie beschreibt eine Art des Leidens, das im Rahmen der gängigen medizinischen Traditionen nicht diagnostiziert und behandelt werden kann. Sie stellt einen somatischen Befund dar, der keine Behandlung, sondern Erziehung erfordert.“
(Thomas Hanna)

Aus meiner Zeit als Ergotherapeut in der Geriatrie kann ich das nur bestätigen!

Ich arbeite derzeit an einem Programm, dass sich u.a. die Erkenntnisse von Th. Hanna zunutze macht und in ein umfassendes Body-Mind-System integriert. Demnächst mehr dazu!

Siehe auch Die Weisheit des Körpers

0 Comments

Post your comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>