Haben Sie Rücken? Dann haben Sie ein Problem: einen Problemrücken!

Ich zeige Ihnen, wie Sie dieses Rückenproblem auf einfache und intelligente Weise lösen. Indem Sie sich von dem Problem lösen. Und so Ihren Rücken befreien.

Ganz im Sinne der ZEN-Philosophe ist es immer intelligenter, sich von dem Problem zu lösen, als „das Problem“ zu lösen. Denn „das Problem“ lösen zu wollen führt dazu, dass sich die eigene Aufmerksamkeit nur noch um „das Problem“ dreht und dieses sich dadurch weiter verfestigt. Und die Lösung in weite Ferne rückt.

Daher gibt es in der ZEN-Rückenschule auch nur wenige direkte Rückenübungen. Vielmehr arbeiten wir mit dem Bewusstsein. Das Gefäß ist immer wichtiger als der Inhalt. Denn wenn Sie das Gefäß beherrschen, können sie mühelos mit dem Inhalt umgehen und diesen nach Ihren Wünschen und Vorstellungen ändern.

Oft ändert sich der Inhalt von selbst auf eine Weise, die Sie mittels direkter Manipulation nie hinbekommen hätten.

Dieses Prinzip lässt sich über „Rücken-Probleme“ hinaus auf alle Lebensbereiche und „Problem“felder anwenden.

Daher ist die ZEN-Rückenschule mehr als nur das – es ist eine echte Lebensschule!

Zerospine wird im persönlichen und individuellen Coaching angeboten. Mittels einfacher Körper- und Bewusstseinsübungen aus dem Zen und den Kampfkünsten sowie Methoden aus verschiedenen Körpertherapieverfahren (Feldenkrais, Eutonie, Sensory Awareness) lernen Sie Ihren Körper und insbesondere Ihren Rücken auf völlig neue Weise kennen. Ziel ist, dass Sie sich heute so bewegen, dass es morgen noch mehr Spaß macht. Sie werden sich – im wahrsten Sinne des Wortes – wundern. Versprochen! 🙂

Mein Honorar:

1 Stunde (60 Minuten) Euro 150.- (im 4-Std.-Vorteilsangebot Euro 500.-)

1 Stunde (am Wochenende) Euro 180.- (im 4-Std.-Vorteilsangebot Euro 650.-)

3 Std.-Intensiv-Workshop Euro 395.-

3 Std.-Intensiv-Workshop am Wochenende Euro 525.-

Tagesworkshop (während der Woche, 8 Std.) 950.-

Tagesworkshop (am Wochenende, 8 Std.) 1350.-

Wochenend-Workshop (2 x 8 Std.) 2500.-

Personal-Training

  • 1 Woche (5 Tage a‘ 2 Std.) Euro 1250.-
  • 1 Woche incl. Wochenende (7 Tage a‘ 2 Std.) Euro 1950.-
  • 1 Monat o. WE/ m. WE (tgl. 2 Std.) Euro 4750.-/ 7450.-
  • Jede zusätzliche Stunde Euro 125.-/ am WE 175.-

Die Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit ist der Einstieg mit dem 3-Std.-Intensiv-Workshop.

Um sich anzumelden, rufen Sie mich an: 06657-918889 oder schicken mir über das Kontaktformular eine Mail.

 

„Solange du einen Körper hast, solange leidest du.“

(Bodhidharma)

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„Sich selbst erfahren heißt, sich selbst vergessen; sich selbst vergessen heißt, sich selbst wahrzunehmen in allen Dingen. Dieses Erkennen ist das Abfallen von Körper und Geist.“

(Dogen Zenji)