S M I L E - die neue Glücksformel

S M I L E – die neue Glücksformel

Das Leben macht Spaß, ist einfach und funktioniert. Vielleicht nicht immer, aber immer dann, wenn wir aufhören, uns selbst im Weg zu stehen. Und wenn wir uns erlauben, dem Leben mit einem Lächeln zu begegnen :-)

Und weil wir uns manchmal etwas schwer damit tun, das auf einfache Weise ins Leben zu bringen, gibt es eine sehr einfache Erinnerungshilfe – die S M I L E-Formel:

Spass

Mühelosigkeit

Inspiration

Leichtigkeit

Einfachheit

Überlege doch einfach mal, wie Du

1. mehr Spaß im Leben, bei der Arbeit, in der Familie, mit anderen, haben kannst;

2. Dein Leben, Deine Arbeit, Deine Beziehungen usw. müheloser gestalten kannst;

3. Dir selbst und anderen eine Quelle der Inspiration sein kannst;

4. mehr Leichtigkeit in Dein Leben und Deine Beziehungen und an Deinen Arbeitsplatz bringen kannst;

5. es Dir mit den Dingen, die Dir im Leben schwierig daher kommen, einfacher machen kannst.

S M I L E steht auch für spielen, Mut machen, interessiert sein, lieben und die eigene Einstellung bewusst wählen. Oder Schönheit, mehr Möglichkeiten, neue Ideen, loslassen, entspannte Präsenz.

Finde Deine Möglichkeiten, S M I L E in Deinem Leben zum Ausdruck zu bringen :-)

 

Tipps für’s tägliche Leben

Die nachfolgenden Fragen unterstützen Dich dabei, S M I L E in Dein Leben zu bringen – viel Spaß :-)

  • Was macht Dir Spaß? Was macht Dir Freude? Erstelle eine Top 10-Liste der Sachen, die Dich wirklich begeistern.
  • Wie kannst Du das, was Du tun mußt, mit mehr Freude machen? Und wie kannst Du mehr und mehr von dem tun, was Dir wirklich Freude bereitet?
  • Wie kannst Du es Dir so einfach wie möglich machen?
  • Wie kannst Du alles Unnötige, Unwichtige, Unwesentliche und Überflüssige loslassen?
  • Wie funktioniert Dein Leben? Was funktioniert? Und was nicht?
  • Welche Deiner (Lebens-)Strategien funktionieren? Und welche nicht (mehr)?
  • Was wäre hilfreich?
  • Lerne , Deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, denn wache Aufmerksamkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für Spaß und Leichtigkeit.
  • Und vor allem – genieße! Enjoy :-)

 

Du willst noch mehr Glück erleben?

Tao Coaching-Workshop

 

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